5/27日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月27日（日）

5/27日曜日
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朝:生パン(オリーブオイル、ジャム)厚切り2枚、ゆで卵2分の1、アボガド 2分の1、コーヒー

昼:ご飯1杯(鰹、サーモンのふりかけ)、なすの煮物、冷奴

夕:すき焼き(牛肉、豆腐、白菜、麩、糸こんにゃく、うどん少し)、ごはん1杯
カルピスソーダ少々、メロン少々

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