20180528【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日（月）

20180528
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太ったので再開

【記録グラフ】
BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 181 kcal
鶏肉のトマトソース煮（1人前） 232 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 70.2 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [パック] 250ml（1人前） 105 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン（1人前） 108 kcal
  1032 kcal
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