20180528【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日（月）

20180528
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太ったので再開

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
17839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
27.9
BMI（） のグラフ
体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 181 kcal
鶏肉のトマトソース煮（1人前） 232 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 70.2 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [パック] 250ml（1人前） 105 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン（1人前） 108 kcal
  1032 kcal
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