サプライズ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月28日(月)

サプライズ。

< 休日当番。  | 言葉。 >
帰宅して少し大きめの荷物が一つ。
旦那さんの友人が住む、シドニーからのサプライズ。
私は苦手だが、彼の大好きなリコリス味のグミ。
あとはチョコレートやポテトチップス。
懐かしいお菓子が箱いっぱいに詰まっている。
何の前触れもなく、それは急にやってくるいわゆるサプライズボックス。
旦那さんの幸せそうな顔を見ると、こっちまで嬉しくなる。
良かったね、友情に万歳!

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
64.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 36.7 kcal
しいたけのオムレツ(1人前) --- kcal
ほうれん草の辛子和え(1人前) 10 kcal
岩塚製菓 せんべい(1人前) 50 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
19時
親子丼(1人前) 498 kcal
シュークリーム(1人前) 286 kcal
若鶏の竜田揚げ(1人前) 493 kcal
オレンジジュース(100%)(1人前) 84 kcal
  1700 kcal
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