no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年06月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
51.3%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
58.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
5.2km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
ごはん（1人前） 420 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
6時
トップバリュー 食パン　６枚切（2人前） 312 kcal
帝国ホテル マーガリン（2人前） 149 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前） 113 kcal
サントリー セサミン（1人前） 7.3 kcal
7時
株式会社コモ アップルパイ（1人前） 399 kcal
11時
五木食品株式会社 おいしい　ざるそば（2人前） 638 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
17時
ごはん（1人前） 420 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
  3625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE