no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月17日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン てりやきバーガー（1人前） 276 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
11時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
15時
ホットドッグ（0.6人前） 275 kcal
19時
山崎製パン ランチパック　キャベツメンチカツ（1人前） 243 kcal
  2140 kcal
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