no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月20日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
サッポロ 白ワイン アロマブラン720ml（1.7人前） 857 kcal
15時
ご飯（1人前） 420 kcal
エビフライ（2人前） 436 kcal
グラタン（0.7人前） 295 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  3440 kcal
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