1/3パウンドチーズバーガー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月04日（土）

1/3パウンドチーズバーガー。
< デトックス。 　｜　準備。 >
仕事帰りにコストコへ。
色々と買い物した後にフードコートで発見。。。
「1/3パウンドチーズバーガー」、500gが１poundだから、考えると怖い肉の量。
そんなこと思いつつもデカ盛りがあると手を出さずにはいられない性格、
家族分の４つをオーダしてしまう。
早速明日の朝食に、と購入したのだができたての香りに我慢できずフライングでつい完食。
皆は明日の朝食になるんだね。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
寿司（1人前） --- kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
  883 kcal
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