no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
12時
冷やしたぬき（1人前） 671 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
18時
ステーキ（1人前） 479 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
  2240 kcal
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