no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月04日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
La Neige マドレーヌ（1人前） 195 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
  1539 kcal
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