no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月12日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
お好み焼き（1人前） 476 kcal
12時
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
ケンタッキーフライドチキン バニラアイス（1人前） 146 kcal
18時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
肉じゃが（1人前） 199 kcal
20時
いちむら 焼き鳥　もも（5人前） 300 kcal
  2376 kcal
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