no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月11日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
おにぎり（1人前） 269 kcal
17時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フタバ食品 ジャージー牛乳　アイスバー　練乳入り（1人前） 229 kcal
19時
王将 餃子　6個（0.5人前） 173 kcal
21時
バーミヤン チャーハン（0.5人前） 279 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　担々麺（1人前） 412 kcal
  2102 kcal
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