no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月13日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
スタミナ漬け（0.2人前） 362 kcal
12時
焼きそば（1人前） 448 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
きゃべつ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
焼肉（1人前） 509 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  2362 kcal
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