no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月24日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
きんぴら（0.5人前） 28 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
赤城乳業 チョコミント（0.5人前） 93 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（0.7人前） 91.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（2人前） 42.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
  2082 kcal
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