2次ダイエット　0556日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月29日（水）

2次ダイエット　0556日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
12時
セブンイレブン 鶏めし（1人前） 398 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
神戸屋 ソフトフランス 練乳クリーム（1.2人前） 355 kcal
16時
サントリー ヨーグリーナ（1人前） 130 kcal
18時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 115 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
手羽先煮（0.7人前） 185 kcal
  2288 kcal
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