no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月25日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 白玉フルーツ（1人前） 98 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
すき焼き（1人前） 275 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1892 kcal
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