no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月02日（火）

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午後通院

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
マーボどん（1人前） 558 kcal
16時
米屋 大福（2人前） 514 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
唐揚げ（1人前） 200 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  2432 kcal
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