肌寒いと散歩とダイソーとマック【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月13日(土)

肌寒いと散歩とダイソーとマック

< 缶の凹みと兄の対応...  | 散歩とダイソーとミ... >
肌寒いと散歩とダイソーとマック 画像1 肌寒いと散歩とダイソーとマック 画像2
家の中では半袖と薄い長いパンツ。
上着を1枚着て外出するつもりが、うっかり忘れたら寒いのなんのって:;(∩´﹏`∩);:

3時から上着を羽織って三太郎のチーズバーガーとコーヒーを貰いに行く。
今度は下半身が寒い:;(∩´﹏`∩);:
普通のパンツは部屋着には暑いし、着替えろって事か。

20年ぶり?いやーもっとだ。マックのホットコーヒー、こんなに味が薄かったっけ?

蓋が外れてコーヒーがこぼれた!
お天気悪いのに大物の洗濯o(-_-;*)

今回は近い方のマックに行った。
混んでるかと思ったら1人並んでいただけ。
途中ATMに寄っても20分もかからなかった。
今月あと1回あるからまた行こう(♡ >ω< ♡)
チーズバーガー食べるのは何年ぶりだろう?


【今日の調子】
昨日より痛みアップ
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
70分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
痛みレベル(5段階)
3
痛みレベル(5段階)() のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
2668歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2018/10/16 10:21
wyqちゃんも胃カメラだったんだね(^-^)
ウチは同じ日に主人が午前中胃カメラと午後CT。
口からだったけど、とてもスムーズにできたらしいよ。きっと、上手な人に当たったんだね。
私は以前、死ぬ思いしたけど(^o^;)
忘れ物しちゃったのは、予約表やらなんやら、、、焦った( ̄0 ̄;)
でも、再発行してくれて、事なきを得ました。
検査のあと眠いのは仕方ないのだ。
自分では何とも思わないけど、カメラとかでカラダの中をいじられているので、カラダが体力をものすごく使っているんだって。
胃カメラや大腸カメラやカテーテルもそうだって、主人が言ってた。
検査のあとは主人もすぐ爆睡だよ。
だから休んでカラダを休ませてあげるのが一番なのだ(  ^∀^)

活動計、ものすごいタフだね!
どこのメーカーなの?
活動計って何が出るの?
万歩計とか、カロリー消費量とか?
いいのに当たったね!
 wyq*y69* 2018/10/16 18:46
それでグーグル先生で胃カメラと大腸カメラだったのね。
ひょっとして泊まりで病院?
診察券はあったんだよね。
これがなかったら時間がかかるんだろうねー
検診?いやいや余計なことを聞くのは止めよう。
その間ぴぃさんは待ってたんだ。貧乏ゆすりしながらメッセージした?そんな余裕ないってか(笑)
何故にあんなに眠かったのか謎が解けた!
いい事教えて貰ったわ。♪ o(≧▽≦)o ♪ありがとッ
前の時も眠かったっけな?覚えてないや。

活動計、やっぱり駄目みたい(;_;)
1晩干して電池入れたら表示されるからラッキーと思ったらセッティングが出来ない。そのままの方が良かったのかも…
前のネジを無くしたのが復活したからそれを使ってる。
コイツが1番洗濯してるやつでオムロン。
昨日洗濯したのはタニタ。

活動計は万歩計は勿論、消費カロリー、活動量、タニタのは時間単位に棒グラフで活動量が表示されたよ。
昼の仕事の時は、ほとんどMAXだったよ。
エアロビの消費量と同じ運動量だった。
だから体脂肪も少なかったし、夏場は汗ダラダラで3キロは減ってたもんな。

お布団の硬さは大事だよね。
家のは大丈夫?
ソファーもそうだけどお店で試して買っても長い時間だと、痛くなったり、疲れたりするんだよね。
レンタルがあれば良いのにね。
ホテルも場所によりきり?
確かにソコのは固いかもね。
やっぱり自分の家が1番!だよね。
ぴぃずま 2018/10/16 20:47
笑うゼ!万歩計チェックの文字があるのにヾ(≧∀≦*)ノ〃
やっちゃうんだよね~。ついつい(^_^;)

松戸から先ほど帰宅。
今日は大腸カメラ。
飲む薬が不味くて、それで気持ち悪くなっちゃって大変だった((T_T))
主治医の先生が松戸に行っちゃったから大変なんだけど、その先生から離れたくないので、ガンバって通ってるの。命の恩人だから(*´∀`)
朝早いし、朝、車混むし、事故でもあったら、しょっちゅう渋滞する道路だから、大事を取って前の晩から泊まるようにしてるの。
私は金額的にも大変だから日帰りにしたいのだけど、主人が万が一があるからと、前もって行くことに。
10月は毎年大きな検査の月。
wyqちゃんと一緒で検診はかかせないのだ(^-^)

貧乏ゆすりはできなかったよ。
今日は混んでて長いすに誰かしら他人さんがいたから。
最後の方はいなかったけど、私が疲れきって、荷物に顔うずめて座りながら寝てしまったよ(=_=)

病院は疲れるね~ へ(×_×;)へ

あ、足の腫れ引いてきて良かったね(*^^*)
少しずつでも良くなっているのだから、大丈夫!
明日があるのだ!明日は明るい日と書くのだ!
なんか青春ものみたいだね(;^o^)
ぴぃずま 2018/10/16 22:30
やっぱ、家のベッドが一番だぁ♪ヽ(´▽`)/
 wyq*y69* 2018/10/16 23:31
お疲れさまです   (*´∀`)♪
んん?胃カメラとCTはご主人様で、大腸はぴぃさん?
同じ病院?
前にも聞いたわ!先生を追っかけてる話。
私も追っかけてたんだけど、もう追っかけられなくなったから、よーく分かるよ!離れたくないよね!
追っかけとは関係なく私が通ってた(る?)歯医者は30年になるよ!
姉が歯科大の看護婦していて、開業した先生がいるから行ってあげて。が始まりで診察券のナンバーは1番!差し歯が1本ぐらついてるんだけど、取り敢えず両隣の歯で挟まれていて外れないから、もう1年も行ってない(;_;)
行きたくても行けないのである(;_;)
今は予約が中々取れないくらい大繁盛してる。

区の検診で引っかかって大腸のポリープ取ったことがあるよ。 薬?飲んだっけ?数年前で忘れたわ^^;
先生が下手くそで、とにかく痛かった!
途中休憩を入れてまた始まった!
謝りながらカメラを操作してる先生ってなんだこりゃーって感じだよね。
腰が痛くて通ってた病院だったけどこの事があって以来足が遠のいたよ。
ぴぃさんはいい先生に巡り会えて良かったねー。

そうそう!昨日の胃カメラ撮ったところ。
小児科、内科、皮膚科もやってるんだけど、隣の病院で受けた検診の結果とお薬手帳を見せたら、とみちゃんの事知ってた!「漢方が好きな先生」だってさ(笑)
小児科の勉強会に来ていて、初めて見る顔なので他の先生に聞いたらしい。漢方は直ぐに効く薬じゃないから、他の患者さんからも話は聞いているらしく、その先生はお勧めしない感じだったよ。
気が合えば通えばー?てな感じ。
取り敢えず真面目ないい先生だよーなあんて言ってたけどさ。
お互いに病院からは離れられないのね。
ほーんと!とどっと疲れるよねー。
私ゃー明日は子宮癌の検診だよ。
3連チャンで病院通いだわ!
出費がぁぁー( 。>﹏<。)

ふふふ、今頃は疲れきって寝心地の良いベッドの中かな?{zzz}°°°( -_-)>c[_]

そうそう、東横インのベットはフランスベッドだよぉー
私の昼の仕事はそこでルームメイクしてたの。
確かに固かったけど寝たことないからこんなもんかと思ってたよ。クレーム書いた方がいいよ!
飲酒運転と駐車が厳しくなってから売上げが落ちて、夜だけじゃやって行けなくて、時間的に10:00~15:00でちょうどいいと思ったら、とんでもなかった!
ノルマがあって終わらないと帰れない。
私は綺麗にしないと気が済まないたちだし、メガネをかけても視力が0.6位までしか出ないから髪の毛1本でもクレームになるから、チェックチェックで16:00頃にはなってた。
それから少し休んで夜の部。
いつ壊れてもおかしくない状態だったもんなー。 

ふふふ、バラしちゃった(笑)
wyq*y69* 2018/10/16 23:48
なーんか凄い長文になってしまった。
疲れたら流し読みにして。
返信はスタンプでいいからさ。
プププヾ(・ε・。)
ぴぃずま 2018/10/17 20:01
スタンプ♪

うそ、(  ^∀^)

大腸検査も主人。主語がなかったね。ごめんチャイ。。
何度も通うの大変だからって、連日にしてもらったの。
なもんで、ちょっとハードだったんだね。
主人はやる気満々だったのだけど、カラダがついていけなかった、、、((T_T))
大腸検査は腸の中空っぽにしないといけないから、1リットルぐらいかな、大量の下剤を数時間かけて飲み干さないといけないのだ。
美味しくないやつ。それ飲んで気持ち悪くなって、
検査までしばらくベッドで休ませてもらってたの。
なので全て終わったのが夕方の4:30。
あさ8:45から、、、疲れたびぃ(´。`)・・

な、なんと、東横インのスタッフさんだったのね、、、
あんれまぁ(゜ロ゜)
悪口みたいになっちゃってごめんね(´。・д人)゙
一年に何回も使わせてもらっていて、10回泊まって1回無料も何回も使わせてもらっているよ(^◇^)
安くて便利なんだけどね~、私の腰、つうよりお尻かな、には合わないみたい。
お尻から足の痛みに変わってしまうのだ、、、
ネットで調べたら、あの硬さが腰痛の人に好評なんだって。
私の腰は普通じゃないみたいだ、、、(ーー;)
松戸の東横インは、普通の東横インの掛け布団シーツでくるめるやり方じゃなくて、布団カバーが独立していて、とてもその辺は新しくて寝やすくて良かったよ。
だから2泊めは、掛け布団を横向きにして、1/3を敷き布団代りにして、2/3を掛け布団にして寝たよ。
したら結構眠れた!
足が少し出ちゃうけど、靴下履いて、暖房かけて寝たら寒くなかった!
知恵を出しました(^o^;)

部屋のお掃除、大変だったね。
東横インはいつもきれいで感心してたよ。
wyqちゃんがお掃除してたんだね(^^)
どうりでキレイなはずだ!



 wyq*y69* 2018/10/17 22:25
ご主人様の命の恩人なのね。
ぴぃさんは保護者でついて行った。と言うことか(⌒ ͜   ⌒)
長い時間お疲れ様でした!

そうなのよー
毎日歩くより走り回ってた。
ほとんどの人は腰をやられたり、膝やら肩やらどこかした痛めてたよ。人がいないとその分やらなくてはいけないし。壊れるのが早まったのは仕事のせいだよ。
でもそのおかげで途中からだけど、厚生年金にも入れたし、傷病手当金も貰えるし、年金額も違ってきたしねー
でもこんなんじゃどーしよーもないよなー(;_;) 
松戸のメイクさんはちゃんとやってるんだね。
うちは人それぞれだけど、ホコリだらけの人、湯垢を落としてない人、ベッドメイクが雑な人、そんな人が多かったよ。退社のカード押しにわざわざ降りてきてそれから1時間とか終わるまでやってた。
決して手が遅いとは思わないんだけど、やり出したらキリがない。目をつむれないから仕方ないよね。
勿論カード持ってるのね。
私も無理やり作らせれたよ。1度も泊まったことないけど。

よっぽど疲れていたんだねー。
それだけ寝たら疲れも取れた?
今日もぐっすり寝られますように(*^-^*)
ぴぃずま 2018/10/17 23:19
そう、保護者&運転手(^_^;)ガンバリマシタ
東横イン、お仕事たいへんだったけど、さすが大手だね、年金やら手当やら、ちゃんとしてるんだね(^◇^)
1回チェックアウトの時、「これから清掃します!」ってオーラびんびんのスタッフさんが団体でホテルに入っていくのを見たことあるよ。
あの中にいたのね、wyqちゃん(^-^)ふふふ
一人のノルマって何部屋ぐらいなの?
あのホテル、ベッドの下も空いてるから、下まで掃除しないといけないよね。大変(;-Д-)
お風呂も湯船浸かると、洗面台の下とか丸見えだから、手抜きできないし、掃除大変だなって思ってた。
マグカップは毎回洗ったのと取り替えるの?
それとも、その部屋で洗うの?
いつも気になってたんだ。
中国の外資のホテルで、トイレとかお風呂洗った布でマグを洗っている映像が告発で世界に流れて、それ以来敏感になって、使うときにどのホテルでも一度ゆすぐようになっちゃった(´~`)
日本はそんなひどいことしないと思うけどね。
さすが何が起きても驚かない中国だ( ̄▽ ̄;)
 wyq*y69* 2018/10/18 13:24
(ノ゚▽゚)ノ<アハハハハハ
そう、いつからかフロントまで出向いて挨拶を強要される様になった。最初は気恥ずかしかったよー(笑)
お客さんもギョッって感じだった(笑)メイクさん達はまた大変な仕事が始まるから、オーラびんびんじゃないんだけどね^^;
入った頃は13部屋だったけど14部屋になって休憩30分取るようにはなってるけど、休めるのは手抜きグループの数人だけ。お昼もバナナと玄米ブランが定番だったよ。(今も賞味期限切れがかなり残っているけど家では食べる気がしない^^;)それも作業をしながら。ひと部屋20分の計算らしい。よほど手が早い人で決めたんじゃないの。
マグカップ、大変いい質問です!誰も使っていないと洗わないよ!ちゃんとゆすいで正解!
この場所は掃除しない人が多いからホコリが溜まっているかも。机の下の棚も怪しい。ランプの傘の上や、冷蔵庫、ハンガー掛けの木枠の上の部分はかなり怪しい。
お風呂掃除も、ぴぃさんの指摘通りで、自分達は浴槽に浸からないからそこまでは見えなくて、クレームで洗面台の裏側が汚れてると言われた。浴槽内のお湯抜きの所が髪の毛だらけとか、排水溝掃除しない人もいるから臭うとか。
ベッドの下にスボンプレッサーがあるでしょ。あれをどかして掃除機かける人はほとんど居ない。つうか見ない人もいる。他の人の担当の部屋でカチカチになったおにぎりが出てきた時はビックリ!
ベッド下のカーベットの窓際はホコリが溜まってたりするよ。
自分がよそのお宅にお邪魔すると、窓枠を指でなぞる人だから、こういうのを見過ごせない。
とにかく早く終わらせないと行けないから手抜きするしかないんだけど。
その映像やりそうな人いたなー。
ニッポンも中国に負けてないだよ!
今度は泊まったらよーくチェックしてみて(σ゚∀゚)σ

たまにお客さんからのお礼のメモや、チップが置いてあったりするんだけど、入った頃は忘れ物として届ける規則で守っていたけど、フロントさんたちに流れるのが分かってからは、有難く頂いてたよ。

いつも思ってるんだけど、ぴぃさんは毎日かなり歩いているよね。普通の生活でそんだけ歩くの?意識して歩くようにしてるの?少し不思議なのである??(´・_・`)??
ぴぃずま 2018/10/18 16:46
内部情報、ありがとう!!!
めっちゃ参考になった!
色々気を付けるよ!サンキュッ♡
チップおいて行ってくれる人もいるんだね。
エライ!外人さんならあり得るけど、日本人かな。えらいな。一度も置いたことないわ・・・(~_~;)

私は必要最低限しか歩いていないよ。
でも、朝起きた時から、ポケットに万歩計(昔使っていたガラケー)入れて、家事したり、買い物行ったりの数字。
きっと忘れ物多くて、家の中で、あっ忘れた!って行ったり来たりしているからかも(^_^;)
無駄な動きが多いんだな、きっと。
 wyq*y69* 2018/10/18 19:48
ひょつとしてお屋敷に住んでる?
迷子になっちまう(*´ 艸`)

何か気づいたことがあったら教えてねー
そうそう、外人さんがチップを置いてってくれたんだけど、銀行の人に日本の硬貨に取り替えられないと言われたよ。
連泊のお客さんとメモのやり取り?したこともあったし。
廊下でばったり会って、会えて良かった!と言われた時は嬉しかったなー
空港が近いから客室乗務員の指導をする偉い人だった。炊飯器が置いてあってご飯炊いてたよ。長くいたから荷物が多くて大変だったけど、やりがいがあったな(*^-^*)
客室乗務員の人をスッチーさんと呼んでいたよ。
研修で毎年20人くらいかな、数週間泊まるんだけど、綺麗な顔して綺麗な服着てるのに部屋は汚い人が多い!
脱いだもんを下着だろうがベッドの上に散らかしてたり、あの大きい机が掃除できないくらい散らかってたり。和民の研修も毎年あって、これまた酷いもんだった。綺麗に使ってくれると、こっちも綺麗に気持ちを込めてお掃除できる。

あーぁー私お掃除だけは好きなんだけどなー
綺麗になると気持ちいいよね。自己満足なだけだけど。
1番嫌いなのが食事の支度(>Д<)ヤー!
ぴぃずま 2018/10/18 23:16
食事の支度、あんなに手際よいのに嫌いなの?
お掃除も食事も完璧だなんて、うらやまぴぃ~(°▽°)
今度ウチに手伝いに来て欲しいわ!

ウチはホテルを出るときは、一泊でも連泊でも、ものすごい片付けて、お掃除の人がやり易いようにきれいにして部屋を出るよ。
エチケットだし、汚かったら恥ずかしいもの。

スッチーの人、アカンねー(・´ω`・)
いくら見た目きれいでも、性格がそれじゃお粗末だよね。
ベッドの上に服やら下着やら散らかされてたら、ベッドメイクどうすんの?
布団直して、また散らかしておくの?
それともベッドには手をつけない?
私たちには考えられないわ~、散らかしっぱなしなんて。

お客様にお礼を言われるなんてものすごい嬉しいね!
主人も仕事で大阪で一人で泊まったとき、たまたま掃除してくれるオバチャンに会って、いつもありがとうね、お茶でも飲んで、って500円玉渡したことあるって言ってた。
気持ちだけだけど、その気持ちを伝えたかったんだって(*^^*)エエコッチャ

一生懸命やってる人は、ちゃんと人は見てくれているのだ!
怠けたら怠けたなりの人生。全部自分に戻ってくるのだ!
wyqちゃんは偉かった!
お疲れ様でしたp(^-^)q



 wyq*y69* 2018/10/19 00:10
何でもやり始めたら止まらないんだよねー。
今日も何品かまとめて作った!あ、モミモミ漬物も(o´罒`o)♥カブが束じゃなくてバラで売っていて、葉っぱはレンジてチンして冷凍。カブとキュウリでモミモミ。鍋の用意もしておいて、ナスはチンして煮浸し。
そんなもんかー大した事なかった(*´ 艸`)

ちゃんとぴぃさん達みたいに、気遣ってくれるのって分かるし有難いよ。散らかっていてもシーツは取り替えないといけないから、どかして元に戻すのが基本。1人だけなら覚えてるけど数人が散らかしてると訳分からなくなるんだよねー^^;
ブラとかパンティーだとかは2本指でそっとつかんでどかしてるよ。冬場は荒れるから手袋してるからいいんだけどねー。男の人のはティッシュでつかむ。ฅ(ー̀กー́ )キチャナイ
スッチーさん達はつうか、女性の連泊のお客さんは持ち物が多いから浴室の掃除が大変!シャンプーだのリンスだの元の場所に戻すのだけど、何人も覚えてないずらよ(>_<;)化粧品も使いっぱなしであちこち散らばってたりする。彼氏よ騙されるなよ!と言いたい!
連泊のお客さんで、見事に荷物が何も無いと勘違いして冷蔵庫の中の飲み物を流れで捨てたことも数回。
窓を開けっ放しで出かけた人がいてガウンと同じ柄のワイシャツが落ちていて、ガウンと間違えてクリーニングに出したりとか。その時は戻ってこなくてホテルが弁償した。白いタオルハンカチを間違えて出したこともあるし。その度に支配人に頭を下げてさ。
1番酷かったのが、枕元にあるランプが点かなくて電球を変えてもダメでコンセントが抜けてるとしか考えられなくて、あの重いテーブルを思いっきり引っ張ったら…テレビが倒れた。テレビ点けたら液晶がザザーっと横波が…壊れた!
流石にコレは弁償かと焦ったけど、払わなくて済んだε-(´∀`*)ホッ
テレビを壊したのは私だけかもね(^◇^;)
でも、掃除に関しては何も言われなかったよ( ̄^ ̄)

何か東横インの常連さんだったなんて、辞めた会社だけど嬉しー!盛り上がってるのは自分だけか(笑)
ご主人様の500円貰ったオバチャン私だよーな訳ないか。(ノ゚▽゚)ノ<アハハハハハ
初めの頃に缶コーヒー飲んでとくれた人がいて、正直にチーフに話したら忘れ物で出してと言われた。何で?私にくれたのに?と思ったよ!
置いていった缶ビールとかフロントで分けてるけど、1度よく話をするフロントさんからまとめて貰ったことがある。仲良くしておくもんだねー

何かコメントが戻っちゃったねー(笑)
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