2次ダイエット 0602日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月14日(日)

2次ダイエット 0602日目

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重推移
-4.3kg
体重推移(kg) のグラフ
腕周り(左)
37cm
腕周り(左)(cm) のグラフ
腕周り(右)
35.1cm
腕周り(右)(cm) のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング(分) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
万歩計
5301歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2455kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トースト(2人前) 540 kcal
11時
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
おこわ(1人前) --- kcal
ピーマン肉詰め(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
串揚げ(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
せんべい(1人前) --- kcal
12時
oto おこわ(1人前) 375 kcal
ピーマン肉詰め(2人前) 200 kcal
17時
串揚げ(5人前) 1090 kcal
21時
岩塚製菓 せんべい(5人前) 250 kcal
  2455 kcal
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