2次ダイエット　0606日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月18日（木）

2次ダイエット　0606日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
13時
肉まん（1人前） 196 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚バラのポトフ（2人前） 356 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
  1907 kcal
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