2次ダイエット　0610日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月22日（月）

2次ダイエット　0610日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3004歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（1人前） 609 kcal
16時
サークルK サンクス いかみりん（1人前） 262 kcal
19時
ハヤシライス（1.5人前） 1316 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2726 kcal
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