no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月06日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サントリー モルツ [カン] 500ml（4人前） 840 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ギンナン（5人前） 16.6 kcal
サッポロ 白ワイン（1人前） 504 kcal
11時
ご飯（1人前） 420 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  2399 kcal
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