2次ダイエット 0628日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月09日(金)

2次ダイエット 0628日目

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重推移
-2.8kg
体重推移(kg) のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング(分) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
万歩計
3448歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2657kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 179 kcal
ウインナーパン(1人前) 435 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当(1人前) 609 kcal
18時
セブンイレブン たまごサンド(1人前) 253 kcal
ファミリーマート チーズナゲット(1人前) 213 kcal
肉巻(0.5人前) 197 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
春巻き(2人前) 445 kcal
  2657 kcal
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