爽やかな秋晴れ、少し寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月14日（水）

爽やかな秋晴れ、少し寒い
< 終日曇り、一時雨 　｜　この冬一番の寒さな... >
朝、銀座線
肇くんお休み
午前中、IRMヒアリング@麹町
昼、町塚くんと神保町のさばうる2でランチ
午後、ADIMヒアリング@神保町
帰社
ファイル整理
MBO中間レビュー&CV
帰りも銀座線
マークシティで休憩
セブンでキャベツ
【記録グラフ】
万歩計
15120歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ナポリタン（1人前） --- kcal
21時
夜、家でハンバーグ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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