ボルタレン【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月15日（木）

ボルタレン
< 大きな火事 　｜　またミス >
肩にと、仕事帰りに薬局へ。
臭くなくて効くやつ！と言ったら勧められた
7枚で1000円もするやつ！！
でも店員さん、寝違えた時も一晩で治った。痛いときはこれ！と
強く勧めるので買いました。

さて、今朝…………
おぉぉぉ！！なかなか良いですよ。
勿体なくて、酷い左肩にしか貼らなかったけど(笑)
今朝は左肩のほうが軽くなりました。
匂いもほとんどしません。
よかったー
だって猫が布団入ってくるから♪
湿布臭かったらかわいそう…………という
猫バカ…………と言われるかもしれませんが。
子供だと思ってください。
寒くて布団に入ってくるのに湿布臭かったら可哀想ですよね？
同じです♪
ただ…………肩こりが左腕の上に寝る猫のせいのような気もするんですけどねー
(　・３・)

なぜか体重増えます。
朝は小さなメロンパン。
昼は小さな手作り弁当。
夜は少なめのあんかけヤキソバ。
合間に少しチョコとか食べてるけど
たったこれだけの食事で増えるならどうしようもない。
最低限の３食だと思う。
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
5分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2018/11/15 07:19 
メロンパンは砂糖がハンパないと聞いてから買わなくなりました。
美味しいんですけどね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 megulalala 2018/11/15 22:07 
糖分が多いせいですかねぇ？
パン。大好きだけど。カロリーがね。
打ち水 2018/11/15 07:20 
私の痛み止めのボルタレン、
貼り付けのものも知っています。
今、ジェネリック物もあります
楽になってください
 megulalala 2018/11/15 22:08 
ずいぶん、肩は楽になりました。
あとは気持ちの回復。また落ち込みましたよ。
おじまる子 2018/11/15 07:36 
基礎代謝が落ちてますね～
雪掻きに備えて体力アップしとかないと！
かな(^^;
 megulalala 2018/11/15 22:09 
雪かきしたら
間違いなく数日は筋肉痛でおかしな動きになりますね……
基礎代謝。そりゃなくなりますよ、動いてないもんなぁ。
筋力も明らかに落ちてます。
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