no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月04日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1.9人前） 513 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
開花亭 神戸開花亭　タンシチュー（1人前） 290 kcal
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
すき屋 サラダ（4人前） 96 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
ヤマザキ チーズバーガー（1人前） 249 kcal
山崎製パン てりやきバーガー（1人前） 276 kcal
  3421 kcal
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