no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年12月20日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
40.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1895kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.9人前） 85.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
10時
トップバリュ 缶コーヒー（1.7人前） 59.5 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（0.8人前） 252 kcal
16時
ブルボン ミニルマンド クッキー（0.7人前） 98 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1人前） 154 kcal
だんらん ちゃんぽん（1人前） 325 kcal
20時
雪印乳業 さけるチーズ（0.8人前） 79.2 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.9人前） 150 kcal
不二家 カントリーマアム（1.9人前） 95 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（2人前） 76 kcal
焼酎（1人前） 93 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE