母とお出かけ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月22日（土）

母とお出かけ。
< クリスマス。 　｜　山寺。 >
今日は元旦那さんのコストコ家族カードを変更するため、これから母とコストコへ。
クリスマスとお正月のための食材チェックも兼ね。
あとはユニクロなどに行き、冬物の小物を見に行ったりと、のんびり過ごす。
思えば、結婚してからというもの母と二人だけで出かけたりしたのって、無いのかも。。。
家族旅行だと団体になっちゃうし、思えば、父と二人っていうパターンも無いな。。。
誰かと一緒にいると、誰かと過ごす時間が消えちゃうんだ。
あまり深く考えたことはないけれども、シンプルで論理的だ。
これからは今まで気付かずにいた両親と過ごす時間をもっともっと、大切にしようっと。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シュトーレン（1人前） --- kcal
18時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー クリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前） 565 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
なとり さきいか（1人前） 135 kcal
  1541 kcal
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