no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月24日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
8.06km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
鶏の照り焼き（2人前） 827 kcal
すき屋 サラダ（4人前） 96 kcal
ちらし寿司（4人前） 1233 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（0.5人前） 145 kcal
  3507 kcal
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