no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月23日(日)

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
ウォーキング
240分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2835kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
16時
トースト(1人前) 270 kcal
ご飯 中(2人前) 302 kcal
(1人前) 148 kcal
ほっけ(1人前) 132 kcal
宮坂醸造 味噌汁(1人前) 32 kcal
春巻き(1人前) 223 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア(1人前) 578 kcal
サイゼリア ハンバーグステーキ(0.8人前) 394 kcal
チキンタツタ(1人前) 535 kcal
ミートソーススパゲティ(0.3人前) 221 kcal
  2835 kcal
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