no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月22日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
トースト（1人前） 270 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
  2314 kcal
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