no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月01日（火）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おせち料理（1人前） --- kcal
おとそ（1人前） --- kcal
雑煮（1人前） --- kcal
9時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
青汁（1人前） --- kcal
ラーメン（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） --- kcal
18時
すき焼き（1人前） 608 kcal
  883 kcal
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