晴れ、時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月06日（日）

晴れ、時々曇り
< 曇り、のち晴れ 　｜　朝は少し凌ぎやすい... >
正月温泉旅行6日目
朝温泉
朝日が綺麗(初日の出)
ホテル朝食バイキング
チェックアウト
浜名湖周辺で寄り道するのをやめて、山中湖へ向かう
東名高速は快調なものの、裾野の辺りで雪(みぞれ？)
山中湖も雪では怖いので、諦めて、圏央道経由で日の出町へ
イオンモールでおやつ休憩
ソフトバンクのビンゴゲーム参加、色々もらう
ラウンジ
一旦帰宅し、樹くんはメガロスへ
お母さんと荷物を片付けて、郵便局へ取り置きされた年賀状などを受け取りに
その後武蔵境へ
お母さんはヨーカドー、自分は武蔵野プレイスへガイドブック返却に
メガロスで樹くんピックアップ
ジョナサンで夕食
長い正月温泉旅行も終わってしまった！
【記録グラフ】
万歩計
4444歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
14時
昼、BRアイス（1人前） --- kcal
20時
夜、チキンのみぞれ煮定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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