晴れてはいるが、寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月08日(火)

晴れてはいるが、寒い

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朝、銀座線で溜池山王へ
スタバでBlackberry設定
IPD追加調査
昼は再びスタバでスマホアプリ整理
午後もIPD追加調査
帰りも銀座線
風邪気味で葛根湯飲む
夜、足がつって目が覚めた


【記録グラフ】
万歩計
10458歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、サンド(1人前) --- kcal
12時
昼、シナモンロール(1人前) --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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