流見りんこさん【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月08日(火)

流見りんこさん

< 早起き  | パン美味しー >
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今朝も同じ時間5時過ぎに目覚めた、相川圭子さんのラジオを一本聞いてから、起き出す。お湯を沸かして洗濯機回して旦那の朝ごはんしてから、太陽礼拝2回、深堀さんのダイエットヨガ 心身を整えるプログラム10分で、いい感じ。
昨日一日それ程眠くなかったし、よく充電出来てるのかな〜。
会社で前に座ってる子がお休みやって、午後電話でインフルエンザA型って、え〜?一瞬私が菌を置いていったの?と思ったけど、ま、関係ないよね〜多分。彼女とは今年まだ会ってないし、ただ、5日の土曜出勤したその日の夜から発熱だって、気の毒。仕事が余計に立て込むけど、感染拡大しちゃいけないもんね。
会社の年調、なんとか200人以上チェックした、あとは上司にまたチェックしてもらって、1月分で過不足精算すればいいや〜。
帰りにみちのくハンバーグ弁当とマリネを買って、ポタージュスープとで一人晩ごはん、美味しかった!
流見りんこさんの漫画も生協で届いて、早速アーユルヴェーダを読む、確かね〜香川行ったときショッピングモールの本屋さんで見つけて立ち読みしたんだ〜途中まで、でも流石に良い大人が買わずに全部立ち読みってなぁ〜と、自戒。悩んだ末買っちゃった、1割引きやったし、良かったわ〜、アーユルヴェーダ医院行きたーい!英語勉強しなきゃ!と以前からの目標再燃!

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