相変わらず晴れているが、寒くて乾燥している【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月10日(木)

相変わらず晴れているが、寒くて乾燥している

< 晴れてはいるが、北...  | 朝は寒いが、昼間は... >
朝、採血のため、食事をせずに出仕
風邪気味
銀座線
採血
IPD業務委託料などのPivot講習会
風邪気味のため、健康管理室へ行って、薬をもらう
昼、オフィスで昼寝
午後、松井くんとリスク調査票について打ち合わせ
真木さんと面談
リスクアセスメント報告書打ち合わせ
夜、竹林さん、田中さん、伊勢田くん、山崎くんと新年会@渋谷 膳



【記録グラフ】
万歩計
10277歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、抜き(1人前) --- kcal
12時
昼、おせんべ(1人前) --- kcal
19時
夜、肉食べ放題(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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