曇り、時々小雪【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月12日(土)

曇り、時々小雪

< 朝は寒いが、昼間は...  | 朝から快晴で、日中... >
三連休初日
朝、風呂掃除&靴磨き
日産関町で車検に出す
Macでメール等
シェル
お母さんピックアップ
小柳町へ
夢庵でランチ
新百合ヶ丘イオン
カウボーイ家族で夕食
帰宅


【記録グラフ】
万歩計
7202歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、FLOケーキ(1人前) --- kcal
13時
昼、唐揚げ定食(1人前) --- kcal
19時
夜、サラダバー(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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