no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月22日（火）

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ポッチ検査入院

【記録グラフ】
起床時刻
6.25
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ハムチーズパン（1人前） 237 kcal
フジパン ホイップあんぱん（1人前） 378 kcal
12時
ヒレカツ（2人前） 300 kcal
えびカツ（1人前） 218 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
明治 アポロチョコレート（1人前） 275 kcal
  2419 kcal
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