no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月26日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
8.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
十勝大福 どらやき（2人前） 524 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
モスバーガー チキンナゲット（1人前） 230 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ ハム（0.5人前） 144 kcal
  2910 kcal
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