no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月30日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おから（3人前） 134 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
11時
カレーパン（1人前） 347 kcal
13時
きつねうどん（1.5人前） 642 kcal
19時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  2729 kcal
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