no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月12日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（2人前） 64 kcal
かっぱ巻き（1.8人前） 492 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（3人前） 96 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
18時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
  2255 kcal
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