no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月14日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1.5人前） 250 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1.5人前） 353 kcal
15時
ネスレ キットカット　チョコレート（1人前） 109 kcal
  2354 kcal
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