no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月16日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
よもぎ餅（1人前） 147 kcal
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
ご飯（0.8人前） 336 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
オリジン弁当 カキフライ（2人前） 152 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
  3760 kcal
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