反省【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月01日(金)

反省

< 到福  | no title >
いつも朝、職場に入るとメモ用紙に
仕上げ以外にする事柄を書き出す。
用紙の真ん中で区切り、上は仕込み、下は雑用。
今日絶対にすべき事柄は丸で囲む。

書いているうち、あれもこれもと増えていく。
そして全部クリア出来るような錯覚に陥る。
実際に出来るのは大抵は半分以下なのに。
ちょっと自分に勘違いっていうか自信過剰なところがあると
最近反省している。

今朝、庭で鳥の餌を用意していたらウグイスの囀りが聞こえ、その後ヒヨドリがウグイスの鳴き真似をしていたのには驚いた。科学雑誌にヒヨドリの知能は凄く高いって書いてあったな。




【記録グラフ】
便通
3回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
76.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
taka* 2019/03/01 17:26
メモ書きはルーチンワークですね!
良いんじゃないですか、半分残っても。やらなくちゃならないんだったら書き残しておいた方が良いですよ。
私はスマホのメモ機能をよく利用します。買い物に行くときなんかメモ用紙を出すよりもスマートですからね、ふふふ。
ヒヨドリが真似した事が分かるだけでも大したものですよ!
 TK66 2019/03/02 07:37
昔はホワイトボードに書いていたんですが
使っているうちに汚くなるので止めました。
スマホはいちいち電源入れないといけないし
いつも手にとって見れる紙のメモが一番良いです。

ヒヨドリってやかましいのであまり人に好かれていませんが、観察していると非常に面白い鳥です。
ウグイスの「ホーホケョ」の後について「ヒーヒケキョ」って鳴くんですよ(笑)
打ち水 2019/03/02 07:07
>ヒヨドリがウグイスの鳴き真似をしていたのには驚いた
そうりゃそうだろうね。

やらなきゃならない事は少なくしています。
分単位で計画することがもういいかなぁ


 TK66 2019/03/02 08:01
モズは鳴き真似する鳥として有名ですが、ヒヨドリがウグイスをするとは思ってもみなかったです。
物真似する鳥は多くて、ムクドリやカケスは聞いたままの音を出せるので、よく山でチェーンソーやブルドーザーの機械音を出して人を驚かせているという話を聞きます。

その日にやる仕事を書くのは優先順位を決める為なんです。大事な仕事は丸で囲み、特に今やらなくていいものは三角マークつけたりと。何もかも自分でやっているので効率よくする為です。でも今日はひな祭り前ということもあり控えめにしておきました。
おじまる子 2019/03/02 08:44
私も仕事が立て込んで来ると、要らない紙の裏に赤マジックでやらなければならないことを順番に書き出して、机の見えるところに置いておくのですが、いつも、せいぜい一番上に書いたものを消し込めるかどうか。。。
 TK66 2019/03/03 06:35
忙しくなると仕事の優先順位がわからなくなってきますよね。
今日は1日仕上げとひな祭りケーキ製造に追われるので
メモは白紙にしておきます。
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