no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月05日（火）

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疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（0.7人前） 275 kcal
リボン あんドーナッツ（1人前） 358 kcal
17時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
19時
亀田製菓 カレーせん（1人前） 120 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 150 kcal
  2473 kcal
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