no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月15日（金）

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ウゥーーン

【記録グラフ】
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
かき揚げ丼（0.7人前） 420 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
18時
おはぎ（2人前） 568 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 70 kcal
19時
ファミリーマート ポップコーン（1人前） 509 kcal
  2387 kcal
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