朝は爽やかな快晴、午後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月20日（水）

朝は爽やかな快晴、午後曇り
< ブリスベンもパース... 　｜　曇り >
オーストラリア出張3日目
朝、ホテルの周りを散歩
気持ちいい！
ホテルのレストランで朝食
篠崎さんのレンタカーでAlbanyの市街地経由、ABHファシリティへ
途中のコンビニみたいなところでお昼のサンドイッチを買う
午前中打ち合わせ、サイトツアー
オフィスでランチ、メール
午後もサイトツアーの続き
打ち合わせ、P/C画面確認
ABHを発ち、APECへ
岡田さんと面談、工場をオフィス裏から眺める
APECを発ち、Albany空港へ
パースに移動、International ホテルチェックイン
ホテルのレストランで夕食
【記録グラフ】
万歩計
6685歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝、コンチネンタルブレックファースト(バッフェ)（1人前） --- kcal
12時
昼、BLTサンド（1人前） --- kcal
19時
夜、シーフードマリナラ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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