no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月25日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファーストキッチン サンデー チョコレート（1人前） 182 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ラーメン（1.1人前） 484 kcal
  2609 kcal
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