午前中曇り、午後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月26日(火)

午前中曇り、午後晴れ

< 快晴  | 朝から快晴ながら、... >
朝、駐車場にパチリを取りに立ち寄り、吉祥寺へ
渋谷から銀座線
メール、MTS報告書確認、書類ファイリング
昼、おじさんとランチ@TEPIA
午後、関口さんとMASPIの件打ち合わせ
早退して、青山墓地通りの桜見物
表参道まで徒歩、銀座線で渋谷へ
お母さんと井の頭線改札で待ち合わせ、銀座線で新橋へ
剛ちゃん遅れており、2人で阪急交通社サービスセンターへ
旅行代金をクレジットカードで支払い
剛ちゃんと連絡取れ、内幸町→日比谷→六本木へ
ヒルズで剛ちゃんと待ち合わせ、毛利庭園へ桜の花見
桜坂もきれい
ヒルズに戻って、テラスでレモネードソーダで休憩
日比谷線で六本木から中目黒へ
目黒川の桜見物
中目黒駅で剛ちゃんと別れて、渋谷経由で吉祥寺へ
大戸屋で夕食
ムーバスで帰宅



【記録グラフ】
万歩計
21256歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
69.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、ツナマヨランチパックとシュークリーム(1人前) --- kcal
12時
昼、シーフードドリア(1人前) --- kcal
20時
夜、豚とたっぷり野菜の炒め定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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