no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
チキンのトマト煮（1人前） 183 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
いなり寿司（1人前） 194 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
揚げ餃子（0.3人前） 126 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
チキンライス（0.5人前） 241 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
  2126 kcal
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