穏やかな快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月31日(日)

穏やかな快晴

< 曇り時々晴れ  | 晴れ時々曇り >
朝、風呂掃除してメール見てたら、お母さん起こさなかったと不機嫌で起きてくる
ともかくは花見に北越谷元荒川堤へ(セブンに無断で駐車)
桜まずまずで、物足りず、大宮公園へ(こちらもセブンで駐車)
こちらは満開で物凄い人
イオンモール浦和美園へ
ラウンジで休憩(結構待った)
フードコートの高田屋で夕食
お姉さんのメール転送したら、お母さん益々不機嫌
買い物して帰宅(車の中でずっと文句)



【記録グラフ】
万歩計
10109歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
14時
昼、モンブランプリン(1人前) --- kcal
18時
夜、親子丼とそば定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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